Mệnh danh là một thành phần vàng, một mảnh ghép quyết định bức tranh toàn cảnh về làn da hoàn hảo không tì vết, vậy rốt cuộc Retinol là gì và sử dụng ra sao? Retinol thường được đi cùng những cụm từ như nhất định phải dùng, dùng ngay khi có thể. Thành phần này tốt cho da đến mức nào, lý giải cũng như lưu ý về cách dùng có hết tại bài viết dưới đây.

Retinol là gì?

Lý giải một cách cơ bản, retinol – cùng với các retinoid khác (như axit retinoic, retinyl palmitate), về bản chất là một loại dẫn xuất của vitamin A. Vitamin này là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể thúc đẩy sự luân chuyển tế bào.

Theo như bác sĩ da liễu Whitney Bowe – New York giải thích thì

Retinol được thêm vào những sản phẩm chăm sóc da giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm da sáng màu, giảm mụn và tăng cường sản sinh collagen. Chức năng của retinol như một chất chống oxy hóa, giải quyết những tổn thương mà gốc tự do gây nên cho da, dẫn đến nhiều dấu hiệu lão hóa trông thấy bằng mắt được.

Theo như bác sĩ da liễu hàng đầu Francesca Fusco nhìn nhận thì

Retinol chính là thành phần “làm nên chuyện” trong lĩnh vực da liễu, thẩm mỹ cho đến y tế. Tôi coi retinol chính là tiêu chuẩn vàng trong chăm sóc da và thường lý giải cho những bệnh nhân rằng đây chính xác là một thứ có thể quét sạch tế bào chết đọng lại trên da, làm sạch lỗ chân lông bị tắc và cứu cánh làn da xỉn màu.

Để có thể làm được điều đó, nhưng chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp phân tích và kết hợp cẩn thận thành phần mạnh mẽ này đưa vào chế độ điều trị, giúp bạn trẻ hóa làn da một cách siêu phàm. Ứng dụng của retinol đang “làm mưa làm gió” ở hiện tại và hứa hẹn là trong cả nhiều thập kỷ tới.

Tác dụng mà Retinol mang đến làn da

Cơ chế hoạt động của Retinol là thành phần liên kết các tế bào và trung hòa những gốc tự do bên trong da. Nói một cách dễ hiểu thì retinol chỉ huy tế bào da hoạt động bình thường, chống lại lão hóa, để luôn tươi trẻ. Sau một thời gian sử dụng, chắc chắn retinol sẽ giúp giải quyết và cải thiện nhiều vấn đề liên quan tới kết cấu, sắc tố, độ ẩm…của da.

Sự khác biệt retinol và retinal

Retinol thuộc nhóm Retinoid. Chất này phổ biến, được dùng nhiều nhất hiện nay. Hầu hết những loại mỹ phẩm gắn mác vitamin A – Retinoids trên thị trường thì phần đông đều là Retinol cả.

Tương tự các loại Retinoid khác thì Retinol hoạt động theo cách thức là đẩy nhanh tốc độ sừng hóa cho da, hạn chế collagen thất thoát và thúc đẩy quá trình tái tạo. Bởi vậy mà Retinol chống lão hoá hiệu quả. Retinol đầu tiên chuyển thành Retinaldehyde rồi tiếp tục Retinaldehyde chuyển thành Retinoic Acid thì hiệu quả mới tối ưu. Mỗi bước chuyển đổi thì từ 100% Retinol có thể không hoàn toàn chuyển thành Retinoic Acid.

Bạn sẽ hay thấy Retinol có mặt trong những thành phần dưỡng da với nồng độ phổ biến là 0.25%, 0.5%, 1%. Nhiều sản phẩm còn xuất hiện nồng độ Retinol thấp hơn để sử dụng mỗi ngày, giảm thiểu kích ứng.

Retinal thì có tên đủ đầy là Retinaldehyde, cùng thuộc nhóm Retinoid. Dựa theo quy tắc chuyển hóa, Retinaldehyde này mạnh hơn so với Retinol. Dù hoạt động mạnh hơn so với retinol, thế nhưng retinal ưu điểm lại là ít gây kích ứng hơn. Nồng độ phổ biến của retinaldehyde là từ 0.05% đến 0.1%. Các sản phẩm thường để nồng độ này vì khi cao hơn thì dễ khiến da nhạy cảm bị kích ứng.

Dù retinal không phổ biến như retinol nhưng nhiều sản phẩm chăm sóc da cũng sử dụng thành phần này để hỗ trợ trị mụn, làm kem mắt, kem chống lão hoá.

Retinol với Tretinoin thì là thế hệ đầu tiên của Retinoids vì cấu trúc gần như tương đồng vitamin A nhất. Thế hệ thứ hai ghi nhận có Retinal và nhiều chất khác.

Sự khác biệt retinol và tretinoin

Retinol và Tretinoin điểm chung thì đều là một dạng dẫn xuất của Vitamin A. Hai thành phần này có chung nhóm hóa học Retinoids, – nhóm thành phần tác động trực tiếp đến sự phát triển của tế bào.

Những dạng thức của vitamin A này hoạt động bằng cơ chế ức chế sự hình thành và phát triển của microcomedones, tế bào da chết, cho lỗ chân lông không bị bít tắc. Nhờ cơ chế này mà Retinol và Tretinoin ngăn chặn sự hình thành và lan rộng của các loại mụn một cách hiệu quả. Hai thành phần này còn được công nhận bởi khả năng chống lão hoá, sản sinh collagen, kích thích máu tuần hoàn, mờ thâm, căng da, xóa nhăn.

Điểm khác biệt là Tretinoin có nồng độ mạnh gấp Retinol 20 lần. Nói một cách dễ hiểu là khi bạn dùng 0.025% Tretinoin thì tương đương với 0.5% Retinol.

Tuy vậy, Tretinoin lại dễ gây kích ứng hơn. Tretinoin không cần phải trải qua quá trình chuyển hoá, không cần điều kiện ở mức pH nhất định mới hoạt động giống như Retinol. Bởi thế Tretinoin cho hiệu quả nhanh hơn. Trên thị trường có đủ các loại Tretinoin Obagi mọi nồng độ.

Trong đó, Tretinoin 0.025% cho những ai muốn cải thiện da tổng thể; Tretinoin 0.05% hợp với những làn da bị lão hoá, có nếp nhăn và Tretinoin 0.1% thì dành cho những làn da đã trải qua đặc trị. Bác sĩ khi kê toa cũng sẽ cho bạn dùng Tretinoin nồng độ thấp trước. Điều này giúp da thích nghi với liệu trình, sau đó mới tăng liều lượng mạnh nếu cần thiết.

Một số lưu ý khác trong cách sử dụng Retinol

Retinol được khuyên dùng vào buổi TỐI. Tuy nhiên không phải do ban ngày dễ bị cháy nắng, đơn giản là do Retinol nói riêng, Retinoid nói chung trong môi trường có ánh sáng sẽ không ổn định.
Dùng Retinol nhớ CHẬM, dùng theo tiêu chí là kiên trì sẽ hiệu quả. Retinol phát huy hiệu quả khi tăng cường độ, tần suất cũng như liều lượng trên da một cách dần dần. Nên làm đúng theo hướng dẫn của hãng hay bác sĩ. Bắt đầu chỉ dùng 2 giọt thì đúng 2 giọt, trong 4-8 tuần đầu tiên chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần. Đợi da thích nghi dần với sản phẩm thì sau đó mới tăng dần dùng mỗi ngày. Khi tăng hàm lượng không cần thiết, không theo chỉ định sẽ khiến da gặp vấn đề. Nhiều nghiên cứu khẳng định khi tăng hàm lượng đúng, dù chỉ 0.1% – 0.2% cũng là cả một câu chuyện, da chuyển biến rõ rệt đấy.

Retinol được biết là tác dụng hoàn hảo nhất khi “solo” – một mình và duy nhất trên da. Tuy vậy, Retinol có thể kéo theo một vài tác dụng phụ khó chịu như khô da hơn. Bởi thế cần trang bị kem dưỡng ẩm là cần thiết. Chỉ cần lưu ý về thời gian sử dụng kem lùi lại sau 1 tiếng dùng Retinol là ổn. Như vậy vừa giữ được hiệu quả dưỡng ẩm cho da mà vừa không làm giảm tác dụng của Retinol
Retinol giống một vài Retinoid khác đòi hỏi độ pH cân bằng để hoạt động và biến đổi thành Retinoic Acid. Thế nên, không dùng chung retinol với AHA/ BHA hay sản phẩm có vitamin C nồng độ cao. Nếu vẫn muốn kết hợp thì hãy xài AHA/BHA hay bất cứ acid nào khác trước. Rồi xong đợi chừng 30-45 phút thì mới dùng Retinoid. Để đạt hiệu quả cao nhất thì nên tách ra, dùng Retinol tối, còn sáng thì dùng AHA/BHA hoặc vitamin C. Hoặc dùng xen kẽ cách ngày cũng được.
Không dùng Retinol với Benzoyl Peroxide. Hoạt chất trị mụn mạnh này có trong những sản phẩm đặc trị, khi gặp Retinol thì sẽ trung hoà và mất đi hoạt tính của cả hai.
Khi mới dùng nên thử Retinol trước bởi Tretinoin công dụng mạnh gấp 20 lần dễ khiến da bong tróc, khô, rát. Trong quá trình dùng Retinol mà gặp những dấu hiệu ấy thì nên giảm bớt tần suất dùng lại.

Retinol chống lão hóa hiệu quả, độ tuổi nào nên dùng?

Retinol trong làm đẹp chẳng khác nào ngôi sao sáng chói, chống lão hoá đỉnh cao, tăng nguyên bài sợi, rồi kích thích phân chia tế bào, hỗ trợ điều trị mụn cũng như xử lý biết bao vấn đề da bạn có thể gặp phải một cách hiệu quả, an toàn. Nếu nói rằng một thành phần không thể thiếu trong dưỡng da đương đại thì câu trả lời chính là Retinoid nói chung và retinol nói riêng. Chẳng phải tự nhiên bao người coi Retinoids là “Siêu anh hùng” đối với làn da mụn, lão hoá.
Ngay cả khi da không có mụn thì độ tuổi từ 20 trở đi cũng là thời điểm hoàn hảo để dùng Retinol. Giai đoạn này khả năng tự sản sinh collagen cũng bị ngưng chậm lại. Thế nên cần thành phần duy trì quá trình này diễn ra được như thường. Bước qua tuổi dậy thì, da vẫn sẽ có thể bị mụn. Retinol sẽ kích thích da chết bong tự nhiên giúp lỗ chân lông không bị bít tắc, không bị mụn. Bước vào tuổi 30 trở đi thì Retinol kích thích sản sinh collagen mờ nhăn, làm sáng da, mụn da bất ngờ.

Nếu bạn đã dùng đủ mọi cách nhưng vẫn “bất lực” với mụn hay mấy dấu hiệu lão hoá trên mặt thì hãy dành cho Retinol một cơ hội. Bôi Retinol lên da vừa thông lỗ chân lông, ngăn tế bào chết bít lỗ chân lông, đẩy tốc độ bong da, giảm tuyến dầu tiết. Hơn thế, retinol còn có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn đầy hiệu quả. Trị mụn một cách triệt để, dĩ nhiên là không để lại sẹo xấu xí.

Một số dòng skincare chứa Retinol phổ biến

Retinol ZO

Là loại kem cải thiện màu da, đẩy lùi hắc sắc tố trên da. Công dụng chính của Retinol Zo là làm sáng da và ngăn ngừa những vấn đề lão hoá đã hoặc có thể sẽ xuất hiện trong tương lai. Kem này bảo vệ da khỏi những tác động xấu của môi trường. Một sản phẩm có tiếng ở Mỹ.

Có hai nồng độ từ thương hiệu Zo Skin Health để bạn lựa chọn đó là Retinol ZO 0.5% và Retinol ZO 1%.

Chai dạng vòi bấm tiện dụng. Dùng sau khi rửa mặt. Mặt lau thật khô thì thoa kem lên. Massage trong chỉ khoảng 30 giây thôi. Vừa đủ để kem thẩm thấu vào mặt thôi.

Retinol Image

Đây là loại kem trẻ hoá làn da, mờ thâm mụn hiệu quả. Tên đầy đủ của sản phẩm là Image Ageless Total Retinol A Creme. Một loại kem được coi là bí mật cho làn da tươi trẻ. Sản phẩm cao cấp đến từ thương hiệu Image Skincare của Mỹ, chứng minh được hiệu quả vượt trội trong việc hô biến làn da trở nên căng mịn, sáng đẹp. Kem chữa lành làn da khỏi mụn, sản sinh collagen, cho da căng khoẻ và được bảo vệ triệt để.

Dạng kem dưỡng, nên dùng 3 lần/tuần. Tuần đầu tiên sử dụng sẽ thấy da bị bóng nhẹ và hơi châm chích. Sản phẩm giảm mụn ngay sau tuần đầu sử dụng. Tuỳ cơ địa mà biểu hiện khác nhau. Sản phẩm dùng cho da dầu, nhờn, mụn, lão hoá hoặc da vừa điều trị mụn xong đang bị thâm sẹo. Đây cũng là lựa chọn phù hợp cho những làn da nhạy cảm.

Retinol Obagi

Obagi thực sự là thương hiệu sẽ giúp cho làn da của phái đẹp được “nâng level” đáng kể. Một làn da mướt mát thì chắc chắn tổng thể nhan sắc cũng tăng vù vù. Một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm thành lập từ năm 1988 được coi là “chuyên gia” trong giới dưỡng da. Không hề quá đà một chút nào khi bao tín đồ làm đẹp từ Việt Nam cho đến thế giới đều cuồng những sản phẩm đến từ brand Mỹ này. Trong đó, Retinol Obagi là đáng dùng bậc nhất.

Có rất nhiều lý do khiến cho sản phẩm này hot, có thể kể đến như là tỷ lệ công khai rõ ràng, thành phần hay ho mà hoàn toàn không khiến da bị bong tróc, có khả năng dưỡng ẩm, phục hồi da hoàn hảo. Có hai kiểu nồng độ là Obagi Retinol 0.5% và Obagi Retinol 1.0% cho bạn thỏa sức lựa chọn tùy theo nhu cầu cũng như độ khỏe của làn da.

Retinol Paula’s Choice

Một trong những retinol dễ dùng nhưng lại có “năng lực” cải tổ làn da từ đầy khuyết điểm thành mịn đẹp không tì vết chính là Retinol của nhà Paula’s Choice. Thương hiệu này có rất nhiều dòng retinol, trong đó lọ dưỡng chất Paula’s Choice 1% Retinol Booster là item nhận được vô vàn lời ngợi khen của giới mộ điệu. Những ai vốn chẳng thể dùng retinol thì có thể song hành cùng với phiên bản Paula’s Choice này. Lọ booster với 1% retinol và nhiều thành phần dịu da khác. Lọ này được tạo nên để mix cùng serum hay kem dưỡng, hiệu quả chỉ ngay sau một đêm, cho da mịn mượt, bóng căng và rạng ngời đến khó cưỡng. Mọi dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, xỉn màu sẽ được cải thiện đáng kể.

Retinol The Ordinary

The Ordinary là thương hiệu đến từ Canada đã rất phổ biến ở Việt Nam hiện nay. Những sản phẩm của hãng cơ bản là đơn giản, giá cũng phải chăng, tập trung vào hoạt chất chủ đạo thay vì những thành phần “râu ria” ngoài. Retinol The Ordinary có retinol trên nền dầu squalane chiết xuất thực vật, công dụng trị mụn, ngừa nhân ổn. Khả năng làm dịu hay dưỡng làn da dù không thể tốt bằng những sản phẩm skincare phía trên nhưng cơ bản vẫn rất đáng sắm. Hiện tại các sản phẩm có chứa Retinol của The Ordinary bao gồm 0,2%. 0,5% và 1%.

Tiết lộ cách sử dụng Retinol hiệu quả trong quy trình chăm sóc da

Retinoid được coi là xương sống để tạo nên mọi chu trình skincare hoàn chỉnh. Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng cả serum vitamin C lẫn retinoid hãng ngày dù chúng phục vụ những lợi ích khác nhau của làn da, nhưng khi kết hợp thì lại khiến làn da được đẹp một cách đồng nhất. Vitamin C thì bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do gây nên bởi ánh nắng mặt trời, do ô nhiễm. Nên thoa serum vitamin C vào buổi sáng. Trong khi đó, retinoid có tác dụng xây dựng cấu trúc collagen, phục hồi da, chống lão hóa hiệu quả nên phù hợp dùng cho ban đêm.
Cách dùng Retinol hợp lý nữa còn phải chú ý những sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng. Highly-recommend người dùng tham khảo sữa rửa mặt của CeraVe.
Ngoài ra, kết hợp retinol với kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic và ceramides.
Với làn da dễ bị kích ứng thì có thể thử hoàn thiện chu trình dưỡng da, sau khi thoa dưỡng ẩm thì mới thử retinol. Cách này cũng giảm tác dụng phụ và trải nghiệm xem da có thích ứng với retinol hay không.
Lưu ý khi dùng retinol là phải chống nắng đầy đủ. Bạn nên dùng kem chống nắng có SPF 30+ trở lên, dùng hàng ngày dù có ra ngoài hay không. Bởi vì retinol có thể khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời.
Hầu hết mọi chuyên gia lẫn tín đồ làm đẹp đều khuyên bạn nên bắt đầu sử dụng retinol ngay. Bắt đầu với việc mỗi tuần sử dụng một lần và sau đó cách ngày rồi dùng mỗi đêm. Tùy thuộc vào cơ địa và khả năng dung nạp retinol của từng làn da mà điều chỉnh hợp lý. Nhưng cơ bản, nếu muốn da đẹp tuyệt đối, mịn mọng như minh tinh và đánh bay những dấu hiệu lão hóa, đừng có hỏi có nên dùng retinol nữa, phải nhích ngay một vài sản phẩm và tìm cách đưa vào chu trình skincare một cách hợp lý, linh hoạt thôi!

Lưu ý khi mua Retinol

Với nồng độ Retinol thấp thì giá cũng sẽ thấp, tương tự nồng độ cao thì giá cũng sẽ nhỉnh hơn.
Retinol dễ bị oxy hoá khiến mất tác dụng nên quy trình sản xuất phải đảm bảo đầy đủ từ thành phần, bào chế, quy trình sản xuất và giám sát chặt chẽ. Điều này dẫn tới việc khác biệt về giá thành rồi hiệu quả sau khi dùng đối với mỗi thương hiệu.
Nên nhớ một điều quan trọng rằng Retinol là dược mỹ phẩm, nên lựa chọn thương hiệu uy tín, chất lượng để đảm bảo sản phẩm an toàn và hiệu quả.

Thành phần mỹ phẩm

Retinol là gì? Thông tin cần biết cho người mới sử dụng