Ceramide là gì? Tác dụng của Ceramide đối với làn da

Một trong những thành phần chăm sóc da chuyên sâu bạn cần biết chính là Ceramide. Thành phần thường xuyên góp mặt trong những sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng này là gì và có tác dụng ra sao? Tường tận về Ceramide – hoạt chất dưỡng ẩm, chống lão hóa an toàn cho mọi kiểu da, nhất định không thể bỏ qua.

Một nhu cầu vô cùng lớn hiện nay là tìm cách để trẻ hóa làn da bằng mọi cách thức, mọi phương diện, điển hình như là tìm kiếm những sản phẩm chống lão hóa đến từ những brand danh tiếng. Tuy nhiên, săn lùng những chất như retinol, BHA để trẻ hóa da lại đi kèm “hiệu ứng” phụ như khô da, kích ứng nếu dưỡng không đúng cách. 

Một làn da được coi là khỏe mạnh khi phải luôn được cấp ẩm đầy đủ. Trước khi rút ví để rinh ngay một lọ serum siêu hot hay hũ kem dưỡng với công dụng chống lão hóa hấp dẫn, hãy nên bắt đầu với điều đơn giản mà cần thiết nhất, chính là tìm kiếm thành phần dưỡng ẩm lành tính, thân thiện số một với làn da, mang tên Ceramide.

Rốt cuộc Ceramide là gì? Bài viết dưới đây sẽ đem đến cho bạn cái nhìn chi tiết đến từng “chân tơ, kẽ tóc”. Không chỉ là công dụng của thành phần chăm sóc da này mà còn lý giải biết bao thắc mắc về em nó nữa.

Ceramide là gì?

Ceramide là một loại chất béo, có mặt trong tế bào da. Ceramide chiếm đến 50% lớp biểu bì – lớp ngoài của da. Thành phần này bao gồm sphingosine và acid béo. Không chỉ giữ vai trò như một chất keo gắn kết hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và chắc chắn, mà thành phần này còn có công dụng giữ da luôn ẩm và mềm mịn.

Theo như bác sĩ Peter Schmid (đại sứ thương hiệu dược mỹ phẩm SkinCeuticals Mỹ) cho biết:

Ceramide có họ lipid dạng sáp, với khả năng kết nối tế bào hình thành nên lớp da phía ngoài cùng.

Nói một cách khoa học thì Ceramide chính là những chuỗi lipid dài nằm ở trên da. Ceramide thực sự cho thấy độ cần thiết trong việc duy trì cũng như củng cố độ khỏe mạnh cho hàng rào tự nhiên bảo vệ da. Lớp rào chắn này có chức năng ngăn cản những chất độc tiềm năng gây tác hại lên da, đồng thời, còn giúp giữ nước đầy đủ cho da.

Hiện nay, có 9 loại Ceramide. Khi lượng Ceramide quá thấp hay hàng rào bảo vệ da tổn hại sẽ khiến làn da khô ráp, bong tróc, nổi mụn và nếp nhăn xuất hiện. Có rất nhiều nguyên nhân khiến lượng Ceramide giảm trên da như tuổi tác, độ ẩm không khí thấp, do ánh nắng mặt trời, do ô nhiễm…

Ceramide được tìm thấy cả trong 4 lớp của biểu bì. Nhờ có thành phần này mà da luôn mềm mại, đủ nước, tế bào da bên ngoài được liên kết chặt chẽ, tạo thành một hàng rào “không kẽ hở” để những vi khuẩn gây hại xâm nhập. Lớp màng này hoạt động hiệu quả sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại mà da phải tiếp xúc mỗi ngày. 

Vào mùa lạnh, mùa khô hanh, hiện tượng da bong tróc chẳng những là do da thiếu độ ẩm mà còn do thiếu đi Ceramide. Lúc này những sản phẩm dưỡng, chăm sóc có chứa Ceramide sẽ là cứu cánh để phục hồi lớp màng bảo vệ, giảm những hiện tượng xấu có thể xuất hiện. 

Cơ chế hoạt động của Ceramide

Hãy coi Ceramide như lớp vữa và tế bào da của bạn là những viên gạch. Ceramide ở giữa và có vai trò giữ tế bào liên kết chặt với nhau, tạo thành một lớp bảo vệ toàn diện, hạn chế độ ẩm, giúp da chống lại những tổn thương tác động từ môi trường ô nhiễm hay nhiều tác nhân khác. Ngoài ra, Ceramide còn được coi là “thần dược” chống lão hóa, chịu trách nghiệm cho tính đàn hồi, khỏe khoắn của da, thậm chí còn nhiều hơn cả Retinol, Niacinamide và Peptide. Hai tiền chất cụ thể của Ceramide là phytosphingosine và sphingolipids hô biến làn da sản sinh ra nhiều Ceramide hơn.

Tại sao Ceramide lại được sử dụng trong mỹ phẩm?

Tuổi tác cũng như tác hại từ ánh nắng mặt trời làm giảm đi hiệu quả sản sinh Ceramide tự nhiên trên da. Nhiều khi còn khiến nguồn “năng lượng” này bị cạn kiệt, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Kết quả là da dẻ ngày một khô hơn, thô ráp hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn, dễ bị mẩn đỏ, kích ứng cũng như tình trạng mất nước trầm trọng. Lúc này, chú trọng chăm sóc da là điều cần thiết, chứ không thể để mặc làn da tự điều chỉnh cơ chế được. Phải bổ sung thêm Ceramide để khôi phục đáng kể những gì bị giảm sút qua thời gian và do tác động từ môi trường, thói quen sống.

Theo như bác sĩ da liễu Tiffany Libby, MD (New York, Mỹ) lý giải:

Khi già đi, lượng ceramide tự nhiên có trong da sẽ giảm sút dần. Khi chạm ngưỡng 30 trở đi, có tới gần 40% ceramide bị hao hụt trên da. Đến khi 40 tuổi con số ấy còn tăng lên 60%.

Đừng lo lắng quá, bạn có thể tăng cường thêm rau xanh cộng thêm những loại chất béo lành mạnh MUFA trong khẩu phần ăn hàng ngày nữa. Và hiệu quả cũng như nhanh chóng hơn nữa chính là kết hợp bổ sung cả Ceramide trong quá trình skincare. Những sản phẩm có chứa Ceramide sẽ giúp làn da giữ được vẻ thanh xuân tươi trẻ một cách dài lâu.

Tác dụng của Ceramide đối với da

Đây là hoạt chất an toàn cho mọi tuýp da, bất cứ ai cũng nên biết. Ceramide sở hữu cực kỳ nhiều công dụng thần thánh, như là:

• Phục hồi hàng rào bảo vệ da: Quá trình lão hóa, lạm dụng nhiều chất tẩy tế bào chết, nhiều loại làm sạch mạnh khiến da bong tróc, lớp sừng bị tổn thương, mất đi Ceramide và làm nguy hại đến hàng rào bảo vệ da. Khi đó vi khuẩn dễ dàng thâm nhập thông qua những vết nứt, đứt gãy nhỏ, gây nên mụn hay kích ứng. Bổ sung Ceramide là cách hữu hiệu giữ cho hàng rào bảo vệ da hoạt động ổn định và luôn khỏe mạnh.
• Khóa ẩm: Ceramide giúp cho hàng rào chắc chắn, giúp giữ độ ẩm, ngăn hiện tượng mất nước xảy ra trên da. Từ đó, không còn sợ bị khô da bất chấp mọi mùa nữa.
• Bảo vệ da toàn diện: Ceramide thực sự được nghiên cứu là có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm trầm trọng.
• Giúp da thân thiện hơn với những thành phần hoạt tính: Chuyên gia đã chỉ ra rằng Ceramide còn bảo vệ làn da khỏi những hóa chất mà dễ có xu hướng gây kích ứng. Bổ sung Ceramide cũng là cách khiến da dễ chịu hơn dù trải qua nhiều quá trình điều trị, chăm sóc.
• Giúp giảm trông thấy những dấu hiệu lão hóa: Làn da mỏng manh dần và lão hóa không phải chỉ do mất hay bị phá vỡ collagen và elastin – những protein cần thiết trong lớp hạ bì mà còn do độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da ở lớp biểu bì nữa. Lớp này có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ da và duy trì những vị trí còn lại trên da được hoạt động tốt.
• Điều trị tình trạng viêm da: Khi mà lớp sừng hoạt động không bình thường thì da dễ bị mất nước dẫn đến thiếu ẩm tạm thời ở biểu bì. Điều này chính là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh viêm da như là eczema, trứng cá đỏ, mụn trứng cá hay cả bệnh vảy nến. 
• Giúp da mềm mại và mịn màng: Đặc điểm chung nhận diện hàng rào bảo vệ da tổn thương đó là bị bong tróc, khô, nhăn nheo do mất nước. Bổ sung Ceramide sẽ phục hồi những lipid bị mất đi, tăng cường quá trình hydrat hóa của da để cải thiện tổng thể vẻ ngoài cho làn da căng mọng.

Làm sao tăng cường Ceramide trong da?

Một câu hỏi đặt ra là sử dụng một sản phẩm skincare có chứa Ceramide thì liệu có thực sự bổ sung được lượng Ceramide bị giảm đi hay không. Nhưng theo nghiên cứu của những chuyên gia và bác sĩ da liễu thì điều này được chứng minh là đúng.

Ceramide có thể được dùng hàng ngày và đặc biệt hiệu quả khi được tạo nên bởi công thức pha trộn kết hợp những thành phần nuôi dưỡng da khác như là glycerin, acid béo hay cholesterol.

Có đến 9 loại Ceramide khác nhau, nên bạn dễ dàng tìm thấy từ Ceramide theo sau một số thành phần trong danh sách INCI. Ngoài ra, bạn hãy chú ý đến cả cụm từ phytosphingosine hoặc là sphingolipids trên bảng thành phần sản phẩm. Vì những chất này có tác dụng thúc đẩy làn da sản sinh ra nhiều Ceramide hơn.

Ceramides hoạt động tốt khi kết hợp cùng?

Khi kết hợp Ceramide với một số thành phần bổ sung dưỡng chất cho da như acid béo, cholesterol và glycerin sẽ cho hiệu quả tốt nhất. Những hỗn hợp lipid này cải thiện sắc tố da, cải thiện cấu trúc da lý tưởng và còn giảm các hiện tượng da nhạy cảm, kích ứng nữa. Tuy nhiên, “một cây làm chẳng nên non”, không một thành phần nào có thể làm hết công dụng chống lão hóa được. Đảm bảo là những sản phẩm bổ sung Ceramide bạn rinh về cũng nên chứa những thành phần “phục hồi da” dồi dào khác nữa như là Retinol, Acid Linoleic, Niacinamide và peptit.

Có thể kết hợp Ceramide với các sản phẩm chăm sóc da khác không?

Những đồ dưỡng chứa Ceramide dễ dàng dùng với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da khác bởi cơ chế của những sản phẩm này là hoạt động song song. Đặc biệt là kết hợp với AHA hoặc BHA nồng độ thấp, nhẹ nhàng sẽ thực sự nâng cao hiệu quả của sản phẩm bổ sung Ceramide đấy. Bởi khi mà da không bị lớp da chết ngăn cản thì sẽ dễ dàng hấp thụ Ceramide một cách tốt hơn. 

Da nào nên bổ sung Ceramide, tình trạng da nào chọn kết cấu Ceramide nào?

Thời điểm hiện tại, mặc dù nghiên cứu chưa chỉ ra kết quả chắc chắn rằng mức Ceramide tự nhiên sản sinh trên da có liên quan đến một số tình trạng xấu về da hay không. Nhưng nghiên cứu đối với người bị chàm da, vảy nến thì thấy lượng Ceramide thấp hơn hẳn người có làn da khỏe mạnh. Bởi thế, nên bổ sung Ceramide với những đối tượng này.

Ceramide nhấn mạnh lại một lần nữa là hợp với mọi loại da, mọi tuýp da. Tuy nhiên, chọn sản phẩm bổ sung Ceramide ra sao phụ thuộc vào tình trạng và loại da của bạn. 

• Nếu da khô hãy chọn Ceramide kết cấu mỏng hoặc thuốc mỡ có chứa Ceramide.
• Kem dưỡng đậm đặc nổi trội với tính năng dưỡng ẩm cao nhưng cũng dễ khiến làn da nhạy cảm bị kích ứng.
• Ceramide góp mặt phổ biến trong những loại sữa rửa mặt. Dùng khoảng 2 lần mỗi ngày. 
• Trên thị trường, có nhiều hơn một loại Ceramide. Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm để chữa lành làn da khô ráp, kích ứng, hãy nghía qua sản phẩm bổ sung Ceramide loại 1,3 hay là 6-II.
• Với vùng mặt và cổ thì Ceramide 2 và 3 cũng được dùng rộng rãi. 
• Ngoài ra, Ceramide còn có thể xuất hiện trong dạng sphingosine ở một số sản phẩm.

Ceramide tự nhiên và Ceramide tổng hợp khác biệt thế nào?

Ceramide tự nhiên là những Ceramide được sinh ra từ trong da của bạn. Còn trong những sản phẩm chăm sóc da là Ceramide tổng hợp. Cơ bản thì chất lượng không chênh nhiều. Hiệu quả đối với làn da cũng tương đương. Miễn là bổ sung được lượng Ceramide đúng, bù lấp những thiếu hụt đầy đủ thì làn da vẫn duy trì được vẻ đẹp và sự khỏe mạnh.

Nếu đang có nhu cầu thúc đẩy sản sinh Ceramide tự nhiên trên da, hãy bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Tìm thấy Ceramide tự nhiên có trong những chất béo lành mạnh: khoai lang, lúa mì, cơm, đậu nành, bắp…

Cách sử dụng Ceramide đúng

Ceramide được dùng để bôi ngoài da, để “copy” những chất béo có trong da của bạn. Bởi là một liên kết trong hàng rào bảo vệ da nên Ceramide hoạt động ở lớp biểu bì nên dùng bằng cách bôi bên ngoài. Ceramide hợp với mọi loại da. Khi thoa lên sẽ hấp thu nhanh chóng, thẩm thấu vào bề mặt da và làm nhiệm vụ lấp đầy những vết nứt trước đó vì thiếu Ceramide. 

Khi săn đón những sản phẩm chăm da, bạn sẽ hay thấy Ceramide được kết hợp với Acid Hyaluronic và Glycerin – đều là những thành phần dưỡng ẩm. Ceramide không chỉ dùng cho da mặt mà ngay cả làn da body cũng cần bổ sung thêm Ceramide để được tăng cường dưỡng ẩm cũng như chống chọi với lão hóa.

Thông tin thêm về Ceramide

Không chỉ là “thuốc bổ” cho làn da mà Ceramide còn được ứng dụng trong lĩnh vực chăm sóc, phục hồi mái tóc. Nhiều khi Ceramide còn được thêm cả vào những sản phẩm làm sạch tóc và da đầu. Cách hoạt động của Ceramide khi đó như một chất dưỡng, khóa ẩm cho tóc bớt lão hóa. Nếu tóc quá khô, quá hư tổn thì nhờ Ceramide mái tóc có thể phục hồi tổng thể, trở nên mượt và khỏe hơn.

Thay vì phó mặc làn da cho những công thức chăm sóc da từ nhãn hàng, bạn nên chủ động là người “nằm lòng” những thành phần hóa học và xem xét đâu là cần thiết cho làn da của mình. Chăm sóc da chuyên sâu đòi hỏi lượng kiến thức đáng kể. Nhưng thay vì phó mặc rủi ro có thể xảy đến cho làn da, hãy tìm hiểu đôi chút để tìm được công thức và thành phần cần thiết cho làn da của mình. Hy vọng rằng, thông qua bài viết này, bạn đã biết được tường tận về Ceramide cũng như biết nên bổ sung thêm thành phần này vào chu trình dưỡng da để đạt được hiệu quả da đẹp không tì vết như thế nào.